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男性合理補(bǔ)硒或許能收獲這5個(gè)“驚喜”

作者：桂仁醫(yī)藥編輯： miss.琳來(lái)源： www.ok021.cc 發(fā)布日期： 2021.12.30

信息摘要：

保護(hù)男性遠(yuǎn)離前列腺癌硒能夠防止正常前列腺細(xì)胞受到氧化劑損傷。硒參與谷胱甘肽過(guò)氧化物酶的合成，而這種酶有利于阻止氧化自由基對(duì)正常前列腺細(xì)胞的損…

保護(hù)男性遠(yuǎn)離前列腺癌

硒能夠防止正常前列腺細(xì)胞受到氧化劑損傷。硒參與谷胱甘肽過(guò)氧化物酶的合成，而這種酶有利于阻止氧化自由基對(duì)正常前列腺細(xì)胞的損傷。大量研究表明，氧化劑導(dǎo)致的細(xì)胞損傷與多種癌癥發(fā)生有關(guān)。因此，硒從一定程度上可以預(yù)防前列腺細(xì)胞的癌變。另外，硒能夠抑制前列腺癌細(xì)胞生長(zhǎng)。研究證實(shí)，高濃度的硒可使癌細(xì)胞線粒體受到損傷，從而減緩其生長(zhǎng)速度。硒還可通過(guò)抑制腫瘤中的癌基因表達(dá)等多種生化代謝途徑，達(dá)到抑制前列腺的目的。

提升精子質(zhì)量

補(bǔ)硒

硒對(duì)男性的生育能力來(lái)說(shuō)是必不可少的，睪酮的生物合成需要硒，精子的形成和正常發(fā)育需要硒。在生育低下的男性研究對(duì)象中，精漿中的硒濃度與精子濃度正相關(guān)。缺硒飲食喂養(yǎng)的動(dòng)物的精子體部出現(xiàn)了結(jié)構(gòu)的異常，精子的活性能力差，尾部有斷裂的趨勢(shì)，從而減少了受精的機(jī)會(huì)。Ursin等發(fā)現(xiàn)谷胱甘肽過(guò)氧化物酶GPX4被成熟精子體部的線粒體膜聚合為一種結(jié)合蛋白，由于GPX4占了線粒體膜的50%，且GPX4被認(rèn)為能保護(hù)發(fā)育中的精子細(xì)胞免受過(guò)氧化損傷，這種聚合物很可能賦于精子穩(wěn)定性及運(yùn)動(dòng)性所需的結(jié)構(gòu)完整性。

改善男性健康狀況

經(jīng)微量元素專家多年的研究表明：微量元素硒不僅是人體不可或缺的“生命元素”而且和飽受煙酒毒害的男性健康息息相關(guān)。

1、香煙中的致癌物質(zhì)——鎘，對(duì)硒有強(qiáng)烈的排斥作用（醫(yī)學(xué)上稱之為“拮抗作用”），不但使人體內(nèi)的硒流失代謝，而且影響硒的補(bǔ)充性吸收?？茖W(xué)證明：長(zhǎng)年嗜煙者戒煙后完全排除體內(nèi)毒素，需20年。

2、長(zhǎng)期過(guò)量飲酒，會(huì)加速硒在體內(nèi)的代謝，致使肝臟受損，嚴(yán)重者會(huì)導(dǎo)致肝硬化、肝癌。而定時(shí)補(bǔ)硒可加速酒精代謝分解，解除酒后不適，進(jìn)而保護(hù)肝臟，使病癥逐漸得到恢復(fù)。

對(duì)于長(zhǎng)期嗜煙酗酒者而言，首先引起肝臟與腎臟內(nèi)硒的流失，導(dǎo)致機(jī)體各器官硒的比例失調(diào)，若不及時(shí)補(bǔ)充，將導(dǎo)致心、腸、肺、腦等其它器官硒的流失，嚴(yán)重影響生殖能力與身心健康。

3、調(diào)節(jié)免疫抗疲勞：定量補(bǔ)硒可提高紅血球的攜氧能力，使人們的大腦得到充足中的氧，在繁重的工作中不易疲勞、困倦，精力充沛，并能大大提高機(jī)體免疫力。

4、延緩衰老：根據(jù)自由基學(xué)說(shuō)的研究，清除多余的自由基是延緩衰老的重要途徑。硒可以提高谷胱甘肽過(guò)氧化物酶的活性，阻止脂質(zhì)過(guò)氧化反應(yīng)，有效清除自由基，從而起到延緩機(jī)體衰老的作用。

5、硒還能調(diào)節(jié)胃腸內(nèi)環(huán)境的平衡，修復(fù)和保護(hù)胃粘膜。預(yù)防腫瘤細(xì)胞的生長(zhǎng)分化，改變癌細(xì)胞的代謝路線，以此來(lái)抑制癌癥的發(fā)展，硒還能將對(duì)體有害的重金屬鉛、鎘、汞、砷、鉈、錫等排除體外，起到解毒和排毒作用。

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