隨著年齡的增長，不同年齡段的老人會采取不同的養(yǎng)生方式進行著，有時候在選擇保健食品上會有一絲的糾結(jié)，因為保健食品多種多樣，選擇的時候讓人眼花繚亂，那么，不同年齡段老人養(yǎng)生食用什么保健食品呢? 一起來看看吧。

40歲以上的老人：男性可以選擇一些血脂類、調(diào)節(jié)血壓類的保健食品，因為老人一到了中年開始容易發(fā)胖，就會引發(fā)一些高血壓，高血脂之類的疾病，這些保健食品有一定的養(yǎng)生保健效果。女性可以選擇一些更年期類保健食品，這個年齡段更年期比較多。

70歲以上的老人：70歲時候要注意補鈣、選擇一些調(diào)節(jié)血壓和補腦還有延緩衰老的保健食品，因為70歲以上的老人衰老會加速，記憶力會下降，這時候癡呆比較頻發(fā)，而且，老人骨質(zhì)會疏松，還會有股骨頭壞死的情況，因此要注意補鈣。

以上就是關(guān)于不同年齡段老人如何選擇保健食品，想要了解更多健康養(yǎng)生方面的知識，歡迎電話咨詢！（以上文章內(nèi)容來源于網(wǎng)絡(luò)，僅供參考）